SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Tak jak pisze Body ja nie wiem skad sie wziela opcja ze tesc w kazdym cyklu??? Libido Panowie to sprawa bardziej zlozona niz testosteron :) A Trenu mozna wbic odpowiednio mniej ze wzgledu na jego odpowiednio wieksze ratio AA A co do blokowania ukladu hpta. Smiem twierdzic ze "odpowiednio" mniejsze dawki trenu w zamiast tescia (kierujac [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już pisze następne dni, tylko mi sie entery i te bajery poprzeskakiwały, chwilka Myślałem teraz o dokumentacji następnych treningów. A o planach też się chętnie dowiem - czyli jak to wygląda w rozkładzie tygodniowym.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2021-03-17 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział dla pobudzonych.....

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    looz kto tu pisze na serioAle jak patrze na zdjęcie TJM-a to dałbym mu moda w tym dziale jako pierwszemu "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 18644 Data: 2003-03-08 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie służącego który przenosi ją przez kałuże...a to że niektóre wartości stały sie nie modne to wina samych kobiet, takie założenie facet słyszy feministycze bzdety o tym jak powinna by traktowana kobieta, tylko że dla kobiet równość to tak naprawde wyzszość kobiet: do klubów wpuszczane za darmo, do wojska nie idą , są traktowane jak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16484 Data: 2008-04-17 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia.

    Post
    Trec

    Ciężko powiedzieć gdyż nie widzimy Cię na żywo, tak jak pisze Papaj musisz udać się z tym do lekarza i najlepiej jeżeli diagnozę postawi specjalista. Nie byłbym za bardzo przy robieniu masy jeżeli masz lipo, jeżeli już po treningach siłowych dorzuciłbym aeroby 3 razy w tygodniu aby podkręcić metabolizm co nie pozwoli na odkładanie się dużych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2010-09-18 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasunęło mi się pewne pytanie. Czy spalacz tłuszczu będzie ok? I jaki jest dobry? A dlaczego wyglądasz tak jak wyglądasz? Chyba nie dlatego, że brałaś pigułki na porost sadła? Poza tym poczytaj, co pisze na spalaczach: "Not intended for persons under 18 years of age." Wniosek prosty: zostaw spalacze osobom dorosłym, które się na tym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2011-05-29 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA - jakie obciążenie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na suwnicy,ale..... bedzie mi zwiekszal. W ogole nie chce slyszec to co mowie-ze to mi zaszkodzi,ze nie chce sie rozbudowac. Chyba z niego zrezygnuje. Najgorsze jest to,ze jak tu od kogos nie dowiem sie co robic,to bedzie klapa. Nie chce jak facet wygladac. Moim zdaniem, i nie tylko moim-rozszerzylam sie w plecach i klatce piersiowej, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2004-07-13 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie brednie. Potwierdzam natomiast to co pisze wyżej. Pojawia się faktycznie taka nieprzyjemna żółta warstwa rogowa. Ale da się tego uniknąć stosując krem złuszczający(jak do stóp). Nie pisałem o tym, bo myślałem, że to jakieś moje uczulenie czy coś... W każdym razie można sobie z tym dać radę. Zmieniony przez - kokoszka12 w dniu 2007-11-26 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 14:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..Spotkal SIe ktos z tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za odpowiedzi :) A i jeszcze jedno pytanko.. Bo jak narazie nastawilem sie na Mono CreaPure Firmy Ultimate.. tylko ze mam problem .. Poniewaz jestem we wloszech i u mnie na opakowaniu pisze zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml woda/sok .. A jak czytalem na stronach PL to pisze zeby brac po 5 gram 2x na dzien.. :) Wiec w jakich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-11-09 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak mi ktoś napiszę ,że bardzo dobrze ,że Adamek nie wychodzi na Kliczke bo jest "dobrze prowadzony" bo nie jest gotowy a później zobaczę jak pisze ,że Haye to tchórz a nie ,że Haye też jest "dobrze prowadzony" bo nie jest gotowy to normalnie wale ku*wami i h*jami na prawo i lewo. Bo to typowy objaw rozdwojenia jaźni lub [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2010-12-02 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UcantCme dokładnie jak pisze luki77 dawka nie jest jakaś wyjątkowa jestem już spory czas na testosteronie, manipulacja estrami i dawkami minimum 750mg max 2g Nie robie cyklu pod kulturystyke waga tez calkiem inna lestat1986 co prawda to prawda mój pierwszy cykl to 50tab reaktora po były cykle 1-2 paczki prolo teraz nie ma sensu brac mniej niż [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16849 Data: 2012-10-04 16:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie oraz ocenienie.

    Post
    Trening w domu

    [...] po fotce w profilu widać ze nie jest to partią którą chcesz się chwalić. Ponadto nie widzę też nic na tricepsa,w końcu to 2/3ramienia,nawet jeśli priorytetem jest biceps. jakie masz wymiary(obwód ramienia,klatki,pasa i uda) że decydujesz się na biceps jako priorytet? Dziękuję za odpowiedź: Wymach sztangą podchwytem w przód: Jest to unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-11-01 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    dobrze sa samopoczucie jest takie samo na propie jak i cypionacie ?;) duzo osob pisze ze enan badz cypio delikatna zamula a na propie mlody bog :) a na redukcji zazwyczaj leciutka zamula wchodzi :) W takim razie 1-16 cypio 375/ 500? week ,co 5 tygodni hcg, na koniec badania i 10 dni po 10tys hcg 2500 e3d i 3 dni po ostatnim hcg clomid 20 tab [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2018-01-21 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszę z komórki, nie ma diety wpisanej bo mozolnie mi idzie te pisanie na dotyku, a nie chce rady na temat tego co mam jeść i ile trenować tylko jak zastosować środki dla optymalnego efektu które już nabyłem zacząłem stosować xD jest dieta i trzymam się jej od 3 tygodni, nie chce redukcji bo nie jestem otłuszczony, przygotowywałem 3 miesiące, mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-12-16 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wie ze to jest ciekawostka tego działu i poto by sie fajnie czytało coś dla odmiany od monotoni w sprawdzaniu planów pozatym chyba nieczytałeś pierwszego arta dzie pisze jak byk by tego nie kopiować i nie stosować i zjakich przyczyn itp zato niekture rady są ciekawe i mogą być pozyteczne i zawsze coś stego idzie wynieść . Pozatym mało mnie to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia mortgage w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zł i mieszkania z teściami na kupie w 3 pokojowym mieszkaniu co do: "mortage jest przereklamowny, lepiej zainwestowac nadwyzki" i mieszkać cały czas w mieszkaniu jak mi landlord urządzi? my inaczej pojmujemy różne rzeczy. dla mnie własne mieszkanie/dom to wolność, nie muszę chodzić po zawszonych 15letnich karpetach, bo mogę sobie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2011-06-17 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większy biceps .

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, no właśnie o coś takiego mi chodziło. Czyli przerwy dłuższe niż minuta mają niekorzystny wpływ na przyrost mięśni?? Co do mojego planu to robię tak jak napisałem na samym początku tematu jeśli chodzi o biceps, czyli sztanga (27kg) 2*po 15 + jedno podejscie z ok 7 powtorzeniami, bo wiecej nie dam rady. Nie chcialbym ciężaru zwiekszać, bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-03-19 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za slaba, musze sie rozpedzic dobrze zeby zrobic, dlatego takie bujanki. Bez gumy nie mam wlasciwie filmu, bo startujac z tego racka z boku polecialam w dol po skosie, i jakos tak zrezygnowalam bo uznalam ze nie zrobie i tak. Ale jutro tez pojde, wiec nagram bez, na ile dam rade, to zobaczysz. Wlasnie musze wziac jakas skrzynie, myslalam ze z [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 19718 Data: 2022-11-05 18:19:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Weszłem na stronę tej Gwadri i pisze że trzeba zapłacić opłatę członkowską (48zł na rok) i wtedy płaci się tylko 20zł miesięcznie za karnet ale czy ktoś ma jakieś opinie o tej siłowni bo trochę tanio się wydaje na tle innych... Chodź mi nie potrzebne super warunki tylko żeby sprzęt był a godziny 16-20 są dla mnie idealne tylko ważne żeby nie było [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 00:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WSPANIALE JEST WRÓCIĆ I PRZECZYTAĆ TYLE CIEPŁYCH SŁÓW! :) POCZUŁAM SIĘ JAK W DOMU :-)) Mam teraz ograniczony dostęp do neta, więc piszę dopiero teraz, a poza tym nie wiem jak z rozkładem BTW dwóch ostatnich dni (i tak nie umiem się dogadać z dziennikiem na poTreningu.pl), ale było czysto i bez kompulsów, acz z dużą ilością alkoholu. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2011-11-18 08:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)